Das Outdoor-Cross-Camp startet …

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Das TSV Posthausen  „Outdoor Cross Campstartet

Was ist das denn ?

Kraft-, Ausdauer-, Koordinations- und Intervalltraining sind nur einige Sachen, die wir trainieren werden.

Das Training findet  in der freien Natur statt. Bänke, Treppen, Geländer, Hügel, Baumstämme werden zu Trainigsgeräten.

Warum solltest du mitmachen?

Trainiert wird immer in kleinen Gruppen, in denen sich die Teilnehmer gegenseitig motivieren, egal welche Leistungsstufe sie haben.

Wir werden Dich fordern, aber nicht überfordern.

Du brauchst wetterfeste Kleidung, die auch mal schmutzig werden darf. Du brauchst gutes Schuhwerk, da wir viel Laufen und teilweise auch Sprünge etc. machen.

Du hast Lust drauf ?

Dann melde Dich doch an zum Schnuppertraining am Sonntag, 30.10.2016 um

11.00 Uhr auf dem Sportplatz des TSV Posthausen.

Anmeldungen unter Tel. 04297-909 oder email: tsv-posthausen@web.de

Kursbeginn  des „Outdoor Cross Camp“ im März 2017